På yogakurs hos Junior Yoga lærer vi å ha kontakt med kropp og sinn ved bruk av enkel bevegelse og mindfullness. Yoga er veldig naturlig for barn, dessuten er det veldig GØY!
Jeg holder kurs på Helhetssenteret i Drammen, men reiser også ut til andre lokasjoner.
Verdier:
-
Kreativitet
-
Lekenhet
-
Glede
-
Inspirasjon
-
Spontanitet
-
Disiplin
Det er viktig å forstå at yoga ikke gir rom for konkurranse, og det handler ikke om hvor fleksible vi er. Det eneste vi bryr oss om, er å observere og kjenne etter hvordan vi har det i dag. Alle kan gjøre yoga!